こんにちは。 ヨガルンタのtaraです。 今年の秋は、雨が多いものの、紅葉がとても綺麗に色づいていますね。 taraの住む上野原は、水も青く透き通っていて、それに映る紅葉の暖かな色合いのコントラストがとても美しいのです。...

大和田市民センターで月２回行なっているキッズヨガ 昨日のテーマは「集中」でした。 みんなに集中するってどうなこと？って聞いてみたら 「真剣に一つのことに向き合うこと」 そうね、じゃあみんな集中した経験があるんだね。 今日は集中してヨガを進めていこう。...

こんにちは。西八王子ヨガルンタのtaraです。 月２回金曜の夜１９：００〜２０：００、 大和田市民センターでキッズヨガのレッスンをしています。 昨日のテーマは『創造』でした。 想像と創造について子供たちと話しました。 なにかを創造するときは、まず頭で作りたいものを「想像」...