こんにちは。ヨガルンタのたらです。 幸せってどこにあるんだろう？ と考えた時に、逆に幸せを感じない時はどういう状態にあるんだろう、考え始めたら 幸せを感じられない時、そこにあるのは感情です。 怒りだったり、悲しみだったり、失望感であったり、羞恥心であったり。...

ヨガの経典に記された「ヤマ」「ニヤマ」は、生きる上で守るべき指針を教えてくれる ヨガの哲学です。 その中の一つに『非暴力』があります。 非暴力には、物理的な非暴力の他に、発言の非能力も含まれます。 ・人や動物を傷つけない。 ・発する言葉にも気をつけて、相手を傷つけない。...