こんにちは。 水曜日午後と土曜日シバナンダヨガを担当しているさおりです。 私が12年ほど続けてきたシバナンダヨガについて簡単に書いていく2回目です。 良かったら、お時間がある時にでもお読みください。 さて、前回はスワミ シバナンダについ...