こんにちは！ヨガルンタのtaraです。 キッズヨガを再開しました。 大人にも良いヨガは子供にもいい！ 子供むけのヨガは、毎回いろいろなテーマを決めてヨガをします。 センタリング 呼吸 集中 体の動き 観察 感情 マインドフルネス 姿勢 バランス 創造力 協力...