みなさまこんにちは。ヨガルンタのたらです。 ヨガルンタ西八王子がテナントを置いている、中央義塾のビル閉鎖に伴い ヨガルンタは場所を移転することになりました。 ６年間の思い出の詰まった場所からの新しい出発です。 ビル閉鎖のニュースを聞いた時、すごく悲しかった。...

こんにちは。西八王子ヨガルンタのtaraです。 先日、大和田市民センターのキッズヨガで「エネルギー』をテーマにレッスンをしました。 エネルギー＝気 元気、勇気、気持ち、気候、気息…何かしらのエネルギーの状態を表した漢字は数多くあります。 気息の意味を調べると １...

こんにちは。西八王子ヨガルンタのtaraです。 水曜１０：３０〜１２：３０ 星ヨガのネーミングが 「自然と繋がるヨガ」に変わりました。 レッスンに参加してきました！ ヨガを２時間…長いって思いますよね？ でもずーっとポーズとっているわけではないので、あっという間に過ぎてゆき...

こんにちは。西八王子ヨガルンタのtaraです。 ヨガルンタはおかげさまで６月で3周年を迎えます。 今まで通ってきてくださった方々に感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございます。 そこで毎年恒例になってきた、 Yoga + Meditation + Kirtan ...

3years celebration event♡♡ ありがとうございます！！ みなさまのおかげ様で、西八王子ヨガルンタは３周年を迎えます。 ３周年の記念イベントを開催いたします。 去年も来ていただいた、アコーディオン式のインドの楽器、ハーモニウム奏者のともこさんをお迎えし...

こんにちは 水曜日と金曜日の10:30〜 のレッスンを担当してるアヤナです。 私は今月から 「ラージャ ヨーガ」 というクラスを開講しました。 このレッスンは アーサナ(ポーズ)と プラーナヤマ(呼吸法)と ディヤーナ(瞑想)という ...

西八王子ヨガルンタで５月から新しく始まるラージャヨガ。自分と向き合う静かな時間。心は自ずと静かになります。考えで頭がいっぱいの時、ぜひラージャヨガをご体験ください。金曜１０：３０〜１２：００

こんにちは！ 西八王子ヨガルンタのtaraです。 今、何考えてますか？ １日に何度か、２回でも１回でも、マインドにこの質問をしてみてください。 taraは「えー！こんなこと考えてたんだ！」って驚くことがよくあります。 自分がいかに無意識でいたかに気づかされます。...