心は体と同じ。訓練できます。マインドを「観る」と、何が起きてくるのか？ヨギはなぜ癌になりずらいのか？ 考察します。

こんにちは。ヨガルンタのたらです。 幸せってどこにあるんだろう？ と考えた時に、逆に幸せを感じない時はどういう状態にあるんだろう、考え始めたら 幸せを感じられない時、そこにあるのは感情です。 怒りだったり、悲しみだったり、失望感であったり、羞恥心であったり。...

こんにちは。ヨガルンタのtaraです。 木々が花をつけ、少し湿気を帯びた良い香りが鼻をくすぐります。 すっかり春めいてきましたね。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 心の動き、思考の流れは、まるで空模様のようです。 晴れていて澄んだ空も 時に雲が立ち上がり 雨を降らせたり...

５感を通して入ってくる外界の情報を「感じる」のは心です。 心がなければ、例え５感があっても 見えず、聞けず、感じず、味わえず、香れない のです。 心があるから私たちは 見て美しいと感じ 触れて気持ちが良いと感じ 食べて美味しいと感じ 美しい旋律を聴いて感動する のです。 ...