ヨーガの練習において、マントラ（真言）は欠かせない要素のひとつです。 最近taraのレッスンで練習し始めたマントラ、サルヴェ　バヴァントゥ　スキナハを紹介します。 以下、インドで知り合ったヴェーダ哲学を学んでいらっしゃるMichikaさんのブログ「祈りの手引き」より抜粋。...

祈り… みなさん、祈りの力を信じますか？ 『祈る』 すべてを神様にお任せする、自分のエゴを明け渡し純粋になるための行為です。 一心に祈ることで、精神が集中し、心を純粋に浄化してゆくのです。 何か思い通りにいかないことがあって、一心に祈ります。 祈った後は、なんだか、...