６月のレッスンスケジュール
こんにちは！
ルンタに通う生徒さんが、ヨガの効果についてとても感動していたので、その効果について少し。
疲れにくくなった
イライラしなくなった
珈琲がやめられた
なんかいつも調子がいい
身体が軽い
呼吸が楽
たった３〜４回くらいでこのような効果が感じられます。
本当にみんなにお勧めしたいヨガ。
この季節の重たい身体と頭の感じもスッキリします。
インドアになってしまいがちな梅雨を機に始めてみませんか？
ルンタでお待ちしてます♫
６月のレッスンスケジュールです。
火曜日
アカンダヨガ/tara
10:30~12:00
水曜日
７日
ビギナーシヴァナンダヨガ/Saori
10:30~12:00
２１日
ルンタ1周年記念Free Class Day/Saori
ビギナーシヴァナンダヨガ/Saori
10:00~11:30
瞑想/Saori
12:00~13:15
詳細は最後にあります。
木曜日
アカンダヨガ/tara
10:30~12:00
第２、４金曜日（９、２３日）
キッズヨガ＠大和田市民センター
19:00~20:00
土曜日(6/17は休講）
シヴァナンダヨーガ/Saori
10:00~11:30
瞑想/Saori
12:00~13:30
第４日曜日（6/25）
キッズヨガ＠ルンタ
10:00~11:00
キッズヨガの内容や様子は、たらのブログをご覧ください。
イベントもあります。
６月１８日（日曜日）
Yoga + Dance ワークショップ
キッズとママのためのヨガとダンスのワークショップ。
ヨガで身体と心を整えたあと、ダンスを踊ります。
手ぬぐいを使ったヨガレッスンと、楽しいラインダンス。
taraとmayaの姉妹企画です♫
詳しくはFBページをご覧ください。
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６月２１日（水曜日）
ルンタ1周年記念Free Class Day
おかげさまでルンタは6/21で1周年を迎えます。
この日は夏至の、世界ヨガデイ、ヨガに親しむ１日です♫
スペシャルな日の無料クラス。
①ビギナーシヴァナンダヨガ/Saori
10:00~11:30
②瞑想/Saori
12:00~13:15
③アカンダヨガ/tara
14:00~15:30
ヨガは10人まで、瞑想は20人まで、予約制です。
ご予約はこちらまで。
ヨガマット無料レンタル
お茶付き♫
みなさまのお越しをおまちしてます！
