ハートを優しく開きましょう

皆さんこんばんは。 水曜日10:30〜 星ヨガ担当のアヤナです🌟 さて… 今回のレッスンのテーマである 「ハート」。 ハートってどこ❓と尋ねられると 皆さん 自然に胸に手が行きますね。 この心臓という場所は 身体の中で 一番強い電磁波を出している そうなのです。 さっくり申し上げると 自分のパワーを発揮している エネルギーフィールドが 心臓だということなのです。 アメリカの科学的な カンファレンスに出席した科学者が 様々な実験の結果を 論文にした内容なのですが ヨーガの視点からこの場所には 第4チャクラ アナハタチャクラがあり 私達の想いのエネルギーが 渦巻いていますね。

ということは、 私達の想いが胸から自分を中心とした エネルギーフィールドを作り 広がれば広がるほど 周囲の空気に感染し 場も人も染め上げていく のです。 明日は上記のアナハタチャクラを活性し 日頃の想念を浄化していきます。 いつもの自分が ポジティブでもネガティヴでも 胸を開き目線を上げて これといって理由はなくても なんだか楽しい気分になるように 身体を緩めて行きましょう。 どうぞ よろしくお願いします😊